Kreative Selbsterfahrung für Frauen
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die durch die Auseinandersetzung mit wichtigen Lebensthemen ihr persönliches und berufliches Selbst-Verständnis, ihre Reflexions- und Kommunikationsfähigkeit stärken und weiterentwickeln möchten. In einer Atmosphäre der Achtsamkeit, des gegenseitigen Respekts und der Wertschätzung begegnen sie sich und einander. In einem vertrauensvollen, geschützten Rahmen und mit Hilfe kreativer Medien der Selbsterfahrung (Malen, Ton, Collagen, Bewegung, Phantasiereisen u.v.m.) haben sie die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten und Stärken (wieder) zu entdecken. ....weiterlesen
Stark im Stress
Äußere Reize rufen in uns eine physische und psychische Reaktion hervor, die uns zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigen. Das ist Stress. Grundsätzlich erstmal eine gesunde Reaktion, denn sobald wir die Aufgabe gelöst haben, entspannen wir uns und erholen uns von dem Stress. ....weiterlesen
Offene Trauergruppen
Jeder Verlust ist genauso individuell wie die Trauernden, die damit umgehen müssen. In der Gruppe erfahren Sie, dass Sie mit ihren Gefühlen, Sorgen und Ängsten nicht allein sind und bekommen in geschützter Atmosphäre den Raum, um sich in ihrer Trauer zu erleben und sich so besser zu verstehen. Sie dürfen sich Zeit nehmen, für sich und ihren geliebten Menschen und müssen mal nicht funktionieren. ....weiterlesen